颈椎变形压迫神经引起的肩膀疼痛可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医治疗等方式缓解。颈椎变形通常由颈椎退行性变、椎间盘突出、骨质增生、外伤、长期不良姿势等原因引起。
1、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻神经根炎症和疼痛；肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能缓解颈部肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺可促进神经修复。严重疼痛可短期使用糖皮质激素。
2、物理治疗：
颈椎牵引可增大椎间隙减轻压迫，超短波治疗能改善局部血液循环，中频电刺激有助于缓解肌肉紧张。每日进行15-20分钟热敷可放松颈部肌肉，建议使用40℃左右的热毛巾。
3、手术治疗：
当保守治疗无效或出现进行性肌力下降时需考虑手术，前路颈椎间盘切除融合术可解除神经压迫，后路椎管扩大成形术适用于多节段狭窄。术后需佩戴颈托固定4-6周。
4、生活方式调整：
保持正确坐姿避免低头超过30分钟，睡眠时选择高度适中的枕头。避免提重物和突然转头动作，每工作1小时应进行颈部伸展运动。游泳和放风筝有助于锻炼颈部肌肉。
5、中医治疗：
针灸选取风池穴、肩井穴等穴位可通经活络，推拿手法能松解肌肉粘连。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材可改善局部血液循环。耳穴压豆对缓解慢性疼痛有一定效果。
