排卵期外阴瘙痒可能由激素波动、阴道菌群失衡、衣物刺激、过敏反应、妇科炎症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动：
排卵期雌激素水平升高会刺激阴道黏膜充血敏感，宫颈黏液分泌增多可能引发局部潮湿不适。这类生理性瘙痒通常无需特殊处理，建议选择棉质透气内裤并避免过度清洁外阴。
2、菌群失衡：
排卵期碱性宫颈黏液可能破坏阴道酸性环境，导致条件致病菌过度繁殖。表现为白带增多伴瘙痒，可能出现豆腐渣样或鱼腥味分泌物。需通过阴道分泌物检测确认病原体类型后针对性用药。
3、衣物刺激：
化纤材质内裤、过紧裤装或含香精的卫生用品可能摩擦刺激外阴皮肤。建议更换为无荧光剂棉质内裤，避免使用护垫，经期卫生巾每2-3小时更换一次。洗衣时需彻底漂洗避免洗涤剂残留。
4、过敏反应：
部分女性对避孕套乳胶、润滑剂或沐浴露成分过敏，排卵期阴道防御能力下降时更易出现接触性皮炎。表现为外阴红肿、丘疹伴剧烈瘙痒，需停用可疑致敏产品并用温水清洗。
5、妇科炎症：
滴虫性阴道炎或外阴阴道假丝酵母菌病可能在排卵期免疫力下降时复发。常伴随白带颜色异常、排尿灼痛等症状，需进行白带常规检查后使用抗真菌或抗滴虫药物，性伴侣需同步治疗。
日常需保持外阴干燥清洁，如厕后从前向后擦拭；避免频繁使用阴道洗液破坏菌群平衡；发作期间暂停性生活；适量摄入含益生菌的酸奶或制剂有助于维持阴道微生态。若瘙痒持续超过3天或伴随异常分泌物、溃疡等症状，需及时妇科就诊排除衣原体感染等疾病。
